Едно от най-важните правила в състезателния тенис е подготовката на стратегия преди всяка среща. Както казва светилото Ник Болетиери никога не трябва да се излиза на корта без преди това да е направена стратегия за игра на база нашите силни страни и слабостите на противника. Следват няколко полезни съвета относно началните удари, които смятаме, че ще ви помогнат да сте по-успешни тенисисти.
Първите неща първо:
-Намерете слабото място на противника. Насочвайте сервизите си предимно към слабата му страна, но не забравяйте да сервирате и в тялото.
-Не прекалявайте със силата. Не се опитвайте да удряте топката прекалено силно – обикновено е достатъчно да използвате 70-80% мощ. Това значително подобрява постоянството, намалява непредизвиканите греши и дава възможност да изненадате противника с по-мощен сервиз.
-Стабилността има ключово значение. Винаги се опитвайте да вкарвате 65-70% от първите си сервизи. Дори профитата от тура рядко успяват да се представят с по-добри цифри.
-Бъдете разнообразни. При силен, стабилен и точно насочен сервиз опитайте да излезете на мрежата и да завършите бързо точката с воле.
Втори сервиз:
-Опитвайте се да се придържате в рамките на 90-100% успеваемост при втори сервиз. Много често отличен избор е топспин (кик) втори сервиз, защото предлага траектория на топката, която минава достатъчно високо над мрежата. Така значително намалявате възможността за грешка.
-Замахвайте бързо. Опитвайте се постоянно да замахвате бързо – движението на главата на ракетата трябва да има голямо ускорение. Ако топката постоянно идва удобна на противника, той ще започне да атакува. Дълбоките топки от сервиз са много по-затрудняващи опонента.
-Целете се дълбоко. По-добре е да изкарате топката дълга в аут, отколкото да влезе в мрежата или къса и удобна за атака.
Бъдете вариативни:
-Един от пет. Променяйте посоката на сервиза, за да създадете несигурност в противника. Нека всеки пети сервиз е 
различен, за да държите опонента в несигурност и по-трудно да привикне към началния ви удар.
-Използвайте корта. Слайс сервизът е много ефективен, защото изкарва противника много извън корта и така създавате предпоставки за бързо приключване на точката. Кик (топспин) начален удар е подходящ, когато искате да затрудните с високо отскочила топка. Тази стратегия е много подходяща, когато противника изпълнява бекхенд с една ръка.
-Ако опонента ви е бавно подвижен, опитвайте да насочвате сервизите колкото се може по-далеч от него, за да го накарате да се движи. Така увеличавате вероятността да сгреши.
-Когато сервирате от полето за равенство използвайте слайс сервиз, насочен към „трамвайната релса“, а от полето за предимство насочвайте слайс сервиза към центъра на корта.
-Използвайте кик сервиз, когато сервирате от полето за предимство, защото можете да изкарате противника много извън корта.
Сервиз и воле:
-След добър сервиз навлезте в корта за воле. По този начин ще изненадате противника и е възможно точката бързо да приключи във ваша полза.
-Не се бавете. Навлезте бързо и в момента на удара на противника ви направете лек подскок. Това ще ви даде възможност по-бързо да се насочите към върнатата топка и да завършите точката.
-Насочвайте сервизите си в центъра на корта или в тялото, за да намалите възможността на противника да направи къс диагонал или минаващ удар от ретур.
Използвайте силните си страни:
-След сервиз опитвайте да атакувате с най-добрия си удар. Ако например това е форхенда ви, нагласете се удобно със ситни стъпки и в никакъв случай не го пресилвайте. (За справка – Кевин Андерсън на мач пойнт срещу Григор Димитров – много пресилен удар и топката е в мрежата.)
-Подгответе се рано. След изпълнението на начален удар влезте малко в корта и застанете леко встрани от центъра – например за десничар, които иска да използва форхенд отидете леко в ляво.
-Стремете се да приключите точката в своя полза в рамките на три удара. Добър сервиз, последван от атакуващ удар от основната линия може да доведе до лесна топка за завършване.
Надяваме се да сме ви били полезни. Успех на корта!
АТ
Последни коментари